Willkommen auf der Homepage
der Yogaschule Schwenk in Pfedelbach.

Inzwischen üben mehr als 4,5 Millionen Menschen in Deutschland Yoga!

Yoga ist heute mehr denn je ein ganzheitlicher Weg zu mehr Gesundheit auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

Was ist das Besondere an den Körperübungen des Yoga?

Im Mittelpunkt steht das Bemühen beim Üben den Körper, den Atem und den Geist auf harmonische Weise zu verbinden. Wir schöpfen neue Lebenskraft, verbessern unsere Beweglichkeit, bauen Stress ab und werden ausgeglichener. Der Atem entspannt sich, wird lang und fein. Der Geist löst sich von den alltäglichen Gedanken und Emotionen und wird klar und entspannt.

»Gleichgültig, ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist,
sogar wenn man krank oder schwach ist –
jeder kann mit der Praxis des Yoga beginnen.
«

Zitat aus der Hatha-Yoga-Pradipika I, 64