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► Hatha-Yoga-Kurse - für Anfänger und Fortgeschrittene:


Montag	17:15 - 18:30 Yoga sanft	18:45 - 19.30	20:15 - 21:30
Dienstag	9:00 - 10.15	18.45 - 20:00	20:15 - 21:30
Mittwoch	-	18:15 - 19:30	19.45 - 21:00
Donnerstag	9:00 - 10.15	-	-

Die Kurse werden fortlaufend und ganzjährig angeboten, ausgenommen während der Schulferien.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, sofern ein freier Platz in dem gewünschten Kurs vorhanden ist. Die Unterrichtsstunde dauert 75 Minuten.

► Kursgebühren:

10 Stunden
86 €

15 Stunden
124 €

20 Stunden
162 €

► Teilnahmebedingungen: Die Kursgebühren beziehen sich auf 10, 15 bzw. 20 fortlaufend angebotene Termine. Durch Krankheit, Urlaub oder aus sonstigen Gründen nicht wahrgenommene Termine, können nur in Ausnahmefällen verrechnet werden. Für seitens der Yogaschule abgesagte Stunden werden Ersatztermine angeboten.

► Kostenerstattung: Nach regelmäßiger Teilnahme wird auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt. In der Regel erstatten die meisten Krankenkassen die Kursgebühren anteilig einmal pro Jahr.

► Anmeldung: Telefonisch bei Margit Schwenk unter Tel. 07941-36617 oder per Email.

Hinweis: Nach vorheriger Absprache ist es möglich kostenlos und unverbindlich an einer Probestunde teilzunehmen.

► Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues

Ein spezielles Übungsprogramm für Frauen

Nächster Kursbeginn:

Donnerstag 23.9. von 17.45 bis 19.00 Uhr, 10 Termine, Kosten 80 €, Anmeldung über die VHS Öhringen.

► Yoga für Männer

Übungen zur Stressbewältigung

Nächster Kursbeginn:

Donnerstag 23.9. von 19.30 bis 20.45 Uhr, 10 Termine, Kosten 80 €, Anmeldung über die VHS Öhringen.

Hatha-Yoga ist ein Übungsweg mit einer jahrtausend alten Tradition, der über die regelmäßige Praxis von Körperhaltungen (Asanas), Atemlenkungen (Pranayamas), Konzentrations- und Meditationsübungen zu mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Harmonie führt.

Im Mittelpunkt des Yoga steht das Bemühen, den Körper, den Atem und den Geist auf harmonische Weise zu verbinden.

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist ein speziell für Frauen abgestimmtes Übungsprogramm, das bei regelmäßiger Übung, innerhalb von drei bis vier Monaten die körpereigene Hormonbalance verbessern kann.